Waar jouw wortels je helen
Welkom bij NaturalRoots
Holistische begeleiding in Brasschaat voor volwassenen en kinderen die op zoek zijn naar meer rust, balans en verbinding met zichzelf.
Soms vraagt het leven om even stil te staan. Om terug te keren naar jezelf. Naar je essentie.
Bij NaturalRoots bied ik een veilige plek waar je precies dat mag doen.
Of je nu worstelt met fysieke kwaaltjes zoals buik- of rugpijn, je niet goed in je vel voelt, last hebt van stress of innerlijke onrust, of in de klassieke zorg geen antwoorden vindt — bij mij ben je welkom zoals je bent.
Vanuit een holistische visie begeleid ik jou op een zachte en afgestemde manier — met ruimte voor gesprekstherapie, lichaamswerk, ontspanning en wat jij op dat moment nodig hebt.
Mijn missie? Jou helpen om terug te landen in je kern. In je lichaam. In je kracht.
Zacht, op maat, en helemaal afgestemd op wat jij op dit moment nodig hebt.
Voel je welkom. Voel je thuis. Voel je gedragen.
✨ Dit is jouw plek om te groeien, te helen en te verbinden met wie je in wezen bent. ✨
Liefs,
Terra
Voel je al iets bewegen van binnen? Je bent welkom!
Meer over mij
Mijn eigen zoektocht naar balans, gezondheid en innerlijke rust heeft me gebracht waar ik vandaag sta. In deze zoektocht mocht ik ontdekken wat de kracht is van natuurlijke, holistische therapieën.
Ik geloof dat het lichaam nooit zomaar spreekt. Elke klacht draagt een boodschap, een uitnodiging om naar binnen te keren.
Wat ooit begon als mijn persoonlijke weg naar herstel, groeide uit tot een diepe roeping om ook anderen te begeleiden.
Vanuit die persoonlijke zoektocht is NaturalRoots ontstaan. Geen groots plan, wel een groeiproces. Ik heb mogen ervaren hoe krachtig en helend het is om op een holistische manier te kijken naar jezelf, je klachten en je leven.
Vanuit die ervaring begeleid ik vandaag mensen hier in Brasschaat — met veel zorg, aandacht en een diepe respect voor jouw unieke proces.
Groeien, helen en verbinden
Bij NaturalRoots kijk ik niet naar losse klachten, maar naar jou als geheel. Lichaam, geest en emoties zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden, en ook onze ervaringen, omgeving en levensstijl spelen daarin een belangrijke rol.
Wanneer we uit balans raken — door spanningen, emoties, ingrijpende ervaringen, voeding, omgevingsfactoren of andere uitdagingen in het leven — kan het lichaam signalen beginnen geven. Die signalen zijn geen fout die opgelost moet worden, maar een uitnodiging om stil te staan en te luisteren naar wat er werkelijk speelt.
Vanuit die visie ontstaat er ruimte voor groei, heling en verbinding.
Groei, omdat bewustwording ons helpt om patronen te herkennen en nieuwe keuzes te maken.
Heling, omdat het lichaam vaak vanzelf begint te herstellen wanneer er ruimte komt voor rust, aandacht en ondersteuning.
Verbinden, omdat we opnieuw leren luisteren naar ons lichaam en dichter bij onszelf mogen komen.
Bij NaturalRoots wil ik een veilige en rustige plek creëren waar zowel volwassenen als kinderen de ruimte krijgen om op hun eigen tempo te vertragen, te voelen en opnieuw balans te vinden.Ook jonge kinderen kunnen via zachte, lichaamsgerichte begeleiding geholpen worden om opnieuw meer rust en balans te vinden. Vanuit deze basis begeleid ik mensen op een zachte en afgestemde manier, met verschillende vormen van holistische begeleiding die elkaar ondersteunen en aanvullen.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Je bent welkom, precies zoals je bent.
Mijn aanbod
Bij NaturalRoots werk ik niet met één vaste behandeling. Elke sessie ontstaat vanuit wat jij op dat moment nodig hebt.
Soms begint een sessie met een gesprek, soms met ontspanning of lichaamswerk. We volgen samen wat zich aandient en wat jouw lichaam en systeem op dat moment vragen.
Binnen mijn begeleiding maak ik gebruik van verschillende vormen van holistische ondersteuning, die elkaar op een natuurlijke manier kunnen aanvullen.
Enkele van de manieren waarop ik daarbij werk zijn:
Voetreflexologie
Via drukpunten op de voeten stimuleer ik de natuurlijke energiebanen in je lichaam. Dit bevordert ontspanning, helpt blokkades losmaken en ondersteunt het zelfherstellend vermogen van je lichaam. Voetreflexologie werkt zowel voor lichamelijke als emotionele klachten.
Holistic Pulsing
Holistic Pulsing werkt met zachte, ritmische bewegingen die het lichaam helpen herinneren hoe ontspanning voelt. Het nodigt uit tot overgave, tot thuiskomen in jezelf, terwijl je je gedragen en veilig mag voelen. Vanuit die rust kan loslaten op een natuurlijke manier ontstaan.
Via druk op specifieke punten van de handen worden de energiebanen in het lichaam geactiveerd. Dit brengt stroming waar het vastzit en nodigt uit tot diepe ontspanning. Het lichaam herinnert zich zijn natuurlijke balans en zelfherstellend vermogen. Voor velen is deze vorm van begeleiding toegankelijk en tegelijk verrassend diepgaand, vergelijkbaar met voetreflexologie.
Handreflexologie
Gesprekstherapie & verdiepende gesprekken
Soms komt er tijdens het lichaamswerk van alles naar boven — een gevoel, een herinnering, iets wat al lang wil gezegd worden. Die momenten verdienen ruimte. Gesprekstherapie is dan ook een vast onderdeel van mijn begeleiding in Brasschaat, niet als apart luik, maar als een natuurlijk verlengstuk van wat het lichaam al begon te zeggen.
Ik luister met open hart, en geef je een heldere, eerlijke kijk wanneer dat nodig is. Niet om te oordelen, maar om samen te kijken naar wat gezien wil worden. Soms schuurt dat een beetje, soms opent het net iets waardevols. Vanuit liefde en respect gaan we op zoek naar wat voor jóu klopt.
Relaxatie & meditatie
Spanning en stress nestelen zich vaak ongemerkt in ons lichaam. Met eenvoudige ademhalings- en ontspanningstechnieken begeleid ik je naar meer rust en bewustzijn. Meditatie helpt je om uit je hoofd te komen, in je lichaam te landen en te verbinden.
Voedings- en supplementenadvies
Voeding is zoveel meer dan brandstof. Het kan een sleutel zijn naar meer energie, een betere spijsvertering, hormonale balans en mentale helderheid. Samen kijken we naar wat jouw lichaam écht nodig heeft.
Begeleiding bij kinderen
Ook kinderen dragen soms spanningen of emoties met zich mee. Dit kan zich uiten in onrust, moeilijker slapen, buikpijn of moeite om echt te ontspannen. Via een zachte en speelse benadering krijgen zij de ruimte om opnieuw tot rust te komen en zich veilig te voelen in hun lichaam — op hun eigen tempo, zonder druk.
Tijdens een sessie werk ik op het tempo van het kind, met korte en rustige vormen van lichaamsgerichte begeleiding. Daarbij is er ook ruimte voor een gesprek met de ouders, zodat we samen kunnen kijken naar wat het kind op dat moment nodig heeft.
Tijdens een eerste sessie nemen we de tijd om samen te kijken wat jouw lichaam en systeem nodig hebben, en welke vorm van begeleiding daarbij kan ondersteunen.
Sessies & Tarieven
Bij NaturalRoots werk ik met sessies die afgestemd worden op wat jij op dat moment nodig hebt. Tijdens een eerste afspraak nemen we rustig de tijd om jouw verhaal en noden te leren kennen. Van daaruit kijken we samen welke vorm van begeleiding het best kan ondersteunen.
Of je nu voor het eerst kennismaakt met holistische begeleiding, of al een tijdje zoekt naar iets wat écht aansluit — je bent welkom. Ik neem de tijd voor jouw verhaal.
Eerste sessie – intake
Ongeveer 90 minuten
€95
Holistische sessie
Ongeveer 60 minuten
€75
Kinderbegeleiding
Ook voor kinderen werk ik met kortere sessies, afgestemd op hun tempo en draagkracht. Tijdens een afspraak is er eerst ruimte om kort met de ouder(s) te luisteren naar wat er speelt, waarna we op een zachte en rustige manier met het kind werken.
De behandeling zelf duurt meestal niet langer dan een kwartiertje, zodat het kind zich veilig en ontspannen kan blijven voelen.
30-45 minuten
€45
Soms vraagt een proces wat meer tijd en ruimte. In dat geval kan het helpend zijn om meerdere sessies te plannen, zodat er stap voor stap gewerkt kan worden aan meer rust, balans en verbinding.
Traject van 3 sessies
€205
(Kinderbegeleiding: €125)
Traject van 5 sessies
€325
(Kinderbegeleiding €200)
Elke sessie blijft afgestemd op jouw tempo en wat zich op dat moment aandient.
Twijfel je of NaturalRoots iets voor jou kan betekenen?
Je mag me altijd vrijblijvend contacteren met een vraag.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Voel je welkom om iets te delen. Als het moment juist is, mag je me contacteren voor een afspraak of een vraag. De eerste stap ontstaat vaak gewoon door te voelen en te delen.
Of wil je meteen een stap zetten? Kies gewoon een moment dat jou past.
Contact
NaturalRoots is een praktijk voor holistische begeleiding en lichaamsgerichte therapie in Brasschaat, waar zowel volwassenen als kinderen welkom zijn.
